„Zigaretten ade – Onlineseminar“

Starten Sie jetzt durch und werden Sie innerhalb von zwei Wochen zum Nichtraucher. Was Sie dazu brauchen?

• Den Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören und langfristig rauchfrei leben zu wollen.

• eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät (mind. Tabletgröße) mit Kamera und Mikrofon

• Die Motivation, sich innerhalb von zwei Wochen fünf feste Termine à 1,5 Stunden freizuhalten und an den Online-Treffen teilzunehmen.

Senken Sie jetzt Ihr Herzinfarktrisiko, atmen Sie bald wieder besser durch, sparen Sie Geld z. B. für Ihren nächsten Urlaub, seien Sie ein Vorbild für Ihre Lieben.

Das Seminar orientiert sich inhaltlich an dem Konzept “Nichtrauchen in 6 Wochen” und wurde für ein Onlineangebot im zeitlichen Ablauf angepasst.

1. Treffen: Samstag, 11.10.25 von 10:00 Uhr bis 11:45 Uhr
2. Treffen: Dienstag, 14.10.25 von 16:30 Uhr bis 18:15 Uhr
3. Treffen: Samstag, 18.10.25 von 10:00 Uhr bis 11:45 Uhr
4. Treffen: Dienstag, 21.10.25 von 16:30 Uhr bis 18:15 Uhr
5. Treffen: Samstag, 25.10.25 von 10:00 Uhr bis 11:45 Uhr

Die Seminargebühr beträgt 150 Euro.

AOK-Gesundheitskurs „Das Rauchfrei Programm – Onlineseminar“

Starten Sie jetzt durch und werden Sie innerhalb von zwei Wochen zum Nichtraucher. Was Sie dazu brauchen?

• Den Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören und langfristig rauchfrei leben zu wollen.

• eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät (mind. Tabletgröße) mit Kamera und Mikrofon

• Die Motivation, sich innerhalb von zwei Wochen vier feste Termine à 1,5 Stunden (zzgl. 15 Minuten Pause) freizuhalten und an den Online-Treffen teilzunehmen.

Senken Sie jetzt Ihr Herzinfarktrisiko, atmen Sie bald wieder besser durch, sparen Sie Geld z. B. für Ihren nächsten Urlaub, seien Sie ein Vorbild für Ihre Lieben.

Die Kursteilnahme ist exklusiv für AOK-Versicherte und bei Teilnahme an allen Treffen kostenfrei.

1. Treffen: Dienstag, 02.12.25 von 16:15 Uhr bis 18:00 Uhr
2. Treffen: Samstag, 06.12.25 von 15:00 Uhr bis 16:45 Uhr

Telefontermine: Dienstag, 09.12.25 pro Teilnehmenden 10 Minuten ab 16:15 Uhr

3. Treffen: Samstag,.13.12.25 von 15:00 Uhr bis 16:45 Uhr
4. Treffen: Dienstag, 16.12.25 von 16:15 Uhr bis 18:00 Uhr

Anmeldung: Tel.: 06172-304626 oder ole@ole-ohlsen.de